7 Keistimewaan Teh Hijau, Tapi Berbahaya Bagi Jantung Jika Sedang Mengonsumsi Obat Seperti Ini

Di sinilah peran teh hijau yang dapat memulihkan rasa sakit setelah berolahraga.

Ilmuwan Polandia meneliti tiga peserta yang mengonsumsi tiga cangkir teh hijau setiap hari selama seminggu dan hasilnya mereka memiliki lebih sedikit kerusakan sel yang disebabkan oleh olahraga.

Baca Juga: Ketua Umum PMI Jusuf Kalla: 'Dengan Vaksin Siap Beredarpun, Indonesia Baru Selesai Pandemi Covid-19 Pada 2022'

Jadi, ada baiknya menikmati secangkir teh hijau sebelum dan sesudah berolahraga.

7. Mengecilkan sel lemak

Senyawa dalam teh hijau yang disebut katekin sebenarnya membantu mengaktifkan penyusutan sel lemak.

Katekin memicu pelepasan lemak dari sel lemak, terutama di perut.(*)

Baca Juga: Mantan Menkes Siti Fadilah Bebas dari Penjara, Sang Pengacara Ungkap Keinginannya Pada Pemerintah Soal Covid-19

#berantasstunting

#HadapiCorona

Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ketahui Manfaat Minum Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan"