Diet Ala Krisdayanti yang Saat Ini Menjadi Wakil Rakyat di Parlemen

Pilih susuk skim untuk bisa menikmati rasa lezatnya tanpa khawatir kalori berlebih.

3. Sereal

Sereal yang dijual bebas di pasaran memungkinkan orang mengonsumsinya 22% lebih banyak daripada saran penyajian menurut penelitian Food and Brand Lab, Cornell University.

Baca Juga: Keinginan Jokowi Terkabul, Satgas Sebut Road Map Vaksin Covid-19 dalam Tahap Akhir

Hal ini menyebabkan kalori yang dimasukan dalam tubuh semakin membengkak

4. Roti Biji-bijian

Roti dengan biji-bijian memang tampak sangat sehat dan juga memiliki rasa lezat.

Namun, tidak selamanya roti ini berasal dari gandum utuh yang justru membuat kalorinya semakin membengkak.

Baca Juga: 1.590 Relawan Uji Klinis Vaksin Covid-19 di Bandung Sudah Disuntik Dua Kali, Ini Hasilnya

6. Kecap Asin

Selama diet sebaiknya hindari untuk mengonsumi kecap asin yang memiliki kandungan natrium tinggi yang bisa menyebabkan kita merasa kembung.

Pilihlah kecap yang lebih rendah sodium yang berasal dari kedelai untuk opsi yang lebih baik.(*)

Baca Juga: Jangan Jadikan Mi dan Bubur Menu Sarapan, Bahayanya Menurut Dokter Banyak yang Tidak Tahu, Seperti Ini

#berantasstunting

#HadapiCorona

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul “Ingin Sukses Diet Seperti Krisdayanti? Jauhi 5 Makanan Ini Sekarang!”