"Tujuannya untuk membantu merangsang produksi air liur," Messina menyarankan.
Air liur akan menetralisir asam berbahaya dan partikel makanan dari gigi, serta membantu melindungi gigi dari pembusukan.
- Jika kita ingin minum air lemon dalam keadaan hangat di pagi hari, cobalah tunggu sampai agak dingin, lalu gunakanlah sedotan.
Baca Juga: Risiko Kematian Dini Berkurang Jika Kita Bijak Batasi Konsumsi Gula Garam Lemak
"Ini dapat membantu mendorong cairan pada gigi untuk keluar," kata Messina.
- Minumlah air lemon sebelum menggosok gigi, sehingga asam tidak akan merusak email gigi secara langsung.
Kemudian, "tunggu beberapa saat untuk menyikat gigi, sekitar 30 sampai 60 menit," katanya.(*)
Baca Juga: Fakta Olahraga Crossfit, Telah Membunuh Instruktur, Pemilik Tempat Kebugaran dan Artis
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL