Find Us On Social Media :

Bijak Konsumsi Gula Garam dan Lemak, Selalu Baca Lebel Fakta Nutrisi Sebelum Konsumsi Makanan

BIjak GGL dengan selalu baca label nutrisi sebelum membeli makanan.

1. Takaran saji

Takaran saji merupakan jumlah pangan yang dikonsumsi dalam 1 kali makan.

Sajian per kemasan menunjukkan jumlah takaran saji dalam satu kemasan.

Misalnya, dalam sebuah kemasan makanan tertulis takaran saji 250 ml, dan 2 sajian per kemasan.

Baca Juga: Disebut Pahlawan Lantaran Tangani Covid-19, Tenaga Medis di Aceh Malah Belum Dapat Insentif sejak Awal Pandemi

Artinya, jika 1 kemasan dihabiskan dalam 1 kali konsumsi, maka jumlah zat gizi yang diperoleh adalah 2 kali lipat dari yang tertulis dalan informasi nilai gizi.

2. Energi total

Kalori menunjukkan jumlah energi yang diperoleh dari satu sajian produk.

Baca Juga: Kreator TikTok Ini Punya Cara Ampuh Atasi Bintik-bintik di Wajah Akibat Penggunaan Masker, Mau Coba?