GridHEALTH.id - Gairah seksual yang menurun sedikit banyak akan memengaruhi keharmonisan dengan pasangan.
Hal ini dikarenakan kepuasan bercinta hanya akan dirasakan dirasakan satu belah pihak saja.
Kondisi tersebut tentu tak boleh dibiarkan terus berlanjut. Perlu kiranya kita mengetahui penyebab gairah seksual seseorang menurun.
Dilansir dari Kompas.com, penurunan gairah seksual rupanya bisa dipengaruhi oleh asupan makanan dan minuman yang di konsumsi.
Berikut ini adalah tujuh makanan yang dipercaya bisa menurunkan gairah seksual;
1. Soda diet
Soda diet menggunakan pemanis buatan yang dapat menurunkan kadar serotonin.
Serotonin dikaitkan dengan kesejahteraan dan kebahagiaan dalam diri.
Baca Juga: Awas! Ngakunya Madu Asli Banten Tapi Dibuat di Jakarta Barat, Ini Cara Bedakannya
Baca Juga: 4 Macam Gangguan Haid yang Perlu Diwaspadai, Ada yang Indikasi Kanker
Serotonin membantu seseorang untuk mencapai kepuasan termasuk kenikmatan yang dirasakan saat orgasme.
Selain itu, "bekerja sama" dengan dopamin, serotonin dapat meningkatkan gairah seksual.
Apabila kadar serotonin rendah, maka dapat menurunkan gairah seksual baik pada laki-laki maupun perempuan.
2. Kedelai
Makanan yang mengandung kedelai dalam jumlah tinggi seperti edamame dan tahu, dapat menurunkan jumlah hormon seks pada tubuh perempuan.
Baca Juga: Kasus Covid-19 Terus Menurun, Satgas Covid-19: 'Jangan Sampai Terlihat Semu'
Selain itu, makanan ini juga memengaruhi kadar hormon bagi perempuan yang mengalami menopause.
3. Akar manis (liquorice)
Senyawa utama yang terkandung dalam akar manis atau liquorice dapat menekan produksi testosteron pada laki-laki yang berdampak besar pada gairah seksual.
Namun, pada perempuan, akar manis malah bisa meningkatkan gairah seksual karena berfungsi sebagai afrodisiak.
Baca Juga: 5 Fakta Paling Populer Tentang Penyakit Diabetes Tipe 2, Wajib Tahu
4. Pasta
Mengonsumsi pasta dapat menciptakan rasa kenyang dan kembung. Selain itu, pasta juga menyebabkan lonjakan insulin dan pada pria yang berpengaruh pada gairah seksualnya.
5. Popcorn microwave
Lapisan popcorn microwave dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma pada laki-laki karena mengandung asam perfluorooctanoic.
Bahan kimia tersebut mengganggu fungsi endokrin sehingga menurunkan kadar testosteron yang berdampak ke gairah seksual.
Namun popcorn yang dibuat dengan cara berbeda dikatakan tidak memiliki efek ini.
Baca Juga: Kreator TikTok Ini Punya Cara Ampuh Atasi Bintik-bintik di Wajah Akibat Penggunaan Masker, Mau Coba?
6. Permen mentol
Peppermint dalam permen mentol bisa membuat napas menjadi segar. Tapi di satu sisi juga bisa menurunkan gairah seksual.
Alasannya karena peppermint menurunkan kadar testosteron yang berdampak pada gairah seksual laki-laki.
Baca Juga: 5 Herbal yang Aman Dikonsumsi, Juga Berkhasiat Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Terhindar Covid-19
Selain itu, mengunyah permen karet beraroma mentol membuat banyak udara dan gas masuk ke tubuh.
Akibatnya, perut terasa kembung dan tidak nyaman yang bisa menurunkan gairah seksual.
7. Stroberi
Buah yang satu ini dicerna dengan sangat cepat sehingga bisa menyebabkan kembung dan kram di perut.
Secara tidak langsung hal ini dapat memengaruhi gairah seksual ketika hendak bercinta.(*)
#berantasstunting
#BijakGGL
#hadapicorona
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Makanan dan Minuman yang Bikin Gairah Seks Turun