GridHEALTH.id - Kata siapa ibu hamil tidak boleh mengonsumsi garam ataupun makanan asin?
Perlu dicatat, garam sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan janin dalam kandungan.
Baca Juga: Bijak Konsumsi Gula Garam dan Lemak, Selalu Baca Lebel Fakta Nutrisi Sebelum Konsumsi Makanan
Kekurangan mineral dari garam rupanya dapat menyebabkan lahir mati, keguguran, atau perkembangan otak abnormal yang mengakibatkan cacat intelektual.
Meski begitu, ibu hamil tidak boleh sembarangan memilih garam.
Berdasarkan laman resmi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ibu hamil wajib mengonsumsi garam beryodium atau umum disebut garam meja, demi tumbuh kembang janin.