GridHEALTH.id - Setiap pria tentu ingin memiliki kualitas sperma yang baik. Hal ini penting guna mempercepat dan mempermudah seorang pria mendapatkan momongan dari pasangannya.
Dikutip dari WebMD, sperma dibilang sehat dan berkualitas jika memiliki bentuk, jumlah, dan daya gerak yang normal.
Jika ada satu saja kelainan dari ketiga faktor tersebut, risiko pria menjadi tidak subur atau bahkan mandul bisa meningkat.
Untuk menjaga kualitas sperma ini yang perlu dilakukan pria hanya menjalankan gaya hidup sehat seperti rutin olahraga dan menjaga pola makan.
Berbicara mengenai pola makan, tahukah ternyata konsumsi kacang dan kualitas sperma memiliki hubungan yang saling berkaitan.
Hal itu diungkapkan sebuah penelitian yang terbit di jurnal Andrology beberapa waktu lalu.
Baca Juga: Jadi Orang #BijakGGL, Ikuti 7 Tips Sehat dan Aman Konsumsi Gula Garam dan Lemak Ini