GridHEALTH.id –Dalam masa pandemi Covid-19 saat ini, selain banyak orang yang mendadak hobi olahraga sepeda, banyak juga yang mendadak hobi tanaman hias.
Karuan saja, harga tanaman hias saat ini cukup menggirukan untuk digeluti sebagai bisnis utama atau sampingan.
Eits manfaatnya tidak hanya itu saja jika kita mau merawat dan mempunyai tanaman di rumah.
Melansir Good Housekeeping, Badan Penerbangan dan Antariksa Amerika Serikat (NASA) menemukan, sejumlah tanaman populer, seperti dracaena dan lidah mertua, dapat membantu membuang racun dan meningkatkan kualitas udara secara keseluruhan.
Baca Juga: Anies Baswedan Akan Kenakan Denda Progresif Bila Ada yang Melanggar Protokol Kesehatan Covid-19
Asal tahu saja, dua faktor tersebut kunci tidur malam yang lebih nyaman dan nyenyak.
Kaget kan, karena informasi ini baru diketahui? Buktinya masih jarang yang menempatkan tanaman tersebut di dalam rumah.
Baca Juga: Pastikan Tiba Akhir November 2020, Jokowi: Saya Siap Jadi yang Pertama Disuntik Vaksin Covid-19
Nah, jika ingin memulainya, berikut tujuh jenis tanaman hias yang bisa dipilih untuk mempercantik kamar tidur, sekaligus membantu mendapatkan tidur malam yang lebih nyenyak:
1. Lidah mertua
Menurut Erin Marino dari toko tanaman online the Sill, lidah mertua adalah tanaman hias yang mudah dirawat dan mampu membantu memperbaiki kualitas udara di kamar tidur.
Baca Juga: Inilah Kelainan Medis yang Diderita Anak Bungsu Oki Setiana Dewi dan Penyebanya
"Tanaman ini terbukti dapat menyaring benzena, formaldehida, trichloroethylene, xylene, dan toluene," katanya, seperti dilansir House Beautiful.
Ia menambahkan, lidah mertua juga merupakan salah satu dari sedikit tanaman hias yang dapat mengubah karbon dioksida menjadi oksigen di malam hari, sesuatu yang dilakukan kebanyakan tanaman di siang hari.
Meletakkan pot kecil lidah mertua di kamar tidur akan membantu meningkatkan kualitas udara di kamar tidur dan membuatmu tidur lebih nyenyak, terutama jika kamu rentan terhadap alergi.
Baca Juga: Bijak Gunakan Gula, Tapi Siapa Kira Pemanis Ini Bisa Sembuhkan Luka
2. Lavender
Mencium minyak esensial lavender terasa menenangkan dan secara otomatis menghilangkan rasa cemas kita.
Oleh karena itu, meletakkan lavender di kamar tidur juga akan memberikan efek serupa ketika kita beristirahat.
Baca Juga: Usai Dirjen WHO, 65 Staf Organisasi Kesehatan Dunia Positif Covid-19
"Dedaunan lavender penuh dengan minyak wewangian yang terbukti membantu kita untuk rileks, memperbaiki suasana hati dan membuat kita mudah mengantuk," kata Jesse Waldman dari toko tanaman bunga yang berbasis di Oregon, AS, Pistils Nursery.
Jika ada cukup cahaya di kamar, kita dapat dengan mudah menanamnya di dalam ruangan.
Baca Juga: Menyimpan Daging Ayam Ditempat Dingin Lebih Sehat, Kualitasnya Terjaga
Namun jika tidak, bisa mendapatkan manfaat serupa dengan menempatkan daun lavender kering di bawah bantal untuk sedikit aromaterapi.
3. Golden pothos
Golden pothos adalah tanaman hias yang perawatannya sangat mudah.
Selain cantik, Waldman mengatakan tanaman ini tidak memerlukan terlalu banyak cahaya dan bisa digantung agar menghemat ruang.
Baca Juga: Update Covid-19, Vaksin Covid-19 Moderna Buatan AS Tunjukkan Perlindungan Nyaris 95 %
4. Philodendron
Tanaman hias dengan daun berbentuk hati yang berwarna hijau cerah ini juga mudah dirawat dan sangat efektif menyerap formaldehida dari udara di dalam ruangan.
Menurut Marino, udara di dalam ruangan yang cenderung kering dapat menjadii penyebab sejumlah penyakit, termasuk masalah pernapasan, sakit tenggorokan, pilek, hingga kulit berjerawat.
"Tanaman dalam ruangan membantu mempertahankan kelembapan dan dalam beberapa kasus dapat meningkatkan tingkat kelembapan dengan mengeluarkan uap air selama transpirasi," ujarnya.
Philodendron juga bisa memberi kesan ruangan yang rindang, sangat bagus terutama untuk rumah dengan langit-langit yang tinggi.
5. Monstera
Banyak dari kita yang mungkin sering melihat foto-foto tanaman ini di media sosial.
Selain cantik, monstera hanya membutuhkan cahaya sedang dan hanya memerlukan penyiraman mingguan.
Membuatnya cocok untuk menemani waktu santai di kamar tidur.
Baca Juga: Sering Mager? Kebiasaan yang Berisiko Menyebabkan Penyakit Diabetes
Namun, jika kamu memiliki hewan peliharaan, sebisa mungkin hindari memelihara tanaman hias ini karena dedaunannya dapat mengganggu kucing, anjing atau hewan kecil lainnya.
6. Bambu hoki
Seperti namanya, tanaman yang terbilang bandel ini diyakini mampu membawa keberuntungan, rejeki dan pesona kepada siapapun yang merawatnya.
Bambu hoki lebih menyukai cahaya sedang, tetapi bisa beradaptasi dengan kondisi cahaya rendah.
Baca Juga: Stroke Bisa Terjadi karena Sering Membasahi Kepala Terlebih Dahulu saat Mandi, Benarkah?
Jika ditanam di tanah, penting untuk menjaga kelembapannya. Jika tidak, biarkan akar tetap terendam air dan gantilah airnya setiap minggu atau lebih.
Baca Juga: 2 Tatalaksana Pengobatan Hipertensi Bagi Pasien Penyakit Jantung di Masa Pandemi Covid-19
7. Aglaonema
Ini adalah jenis tanaman lainnya yang tetap bisa tumbuh subur tanpa harus terlalu sering diperhatikan dan sebagian besar aglaonema dapat bertahan hidup pada kondisi cahaya yang redup.
Tergantung pada variasinya, tanaman ini dapat memiliki sedikit warna merah atau perak.
Baca Juga: Penyandang Diabetes Mengapa Selalu Merasa Haus, Ini Penyebabnya
Jika ingin meletakannya untuk mempercantik kamar tidur, pastikan untuk tetap menjaga tanahnya tetap lembap dengan menyiraminya secara teratur.(*)
Baca Juga: Selain Madu, Muncul Jamu Palsu Campuran Tepung Maizena dan Bahan Kimia Berbahaya
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cocok untuk Kamar Tidur, 7 Tanaman Hias Ini Bikin Tidur Nyenyak"