Mereka menambahkan bahwa asupan minuman manis setiap hari dikaitkan dengan kemungkinan 21% lebih tinggi mengalami stroke, dibandingkan dengan wanita yang jarang atau tidak pernah minum minuman yang mengandung gula.
Jenis minuman juga tampaknya penting. Para peneliti mengatakan minum satu atau lebih minuman buah yang ditambah gula setiap hari dikaitkan dengan kemungkinan 42% lebih besar terkena penyakit kardiovaskular.
Minum minuman ringan setiap hari dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular 23% lebih tinggi, dibandingkan dengan wanita yang jarang atau tidak pernah minum minuman manis.
Meskipun sebab dan akibat tidak dapat dikonfirmasi, para peneliti berhipotesis bahwa gula dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dengan beberapa cara, kata Cheryl A.M. Anderson, PhD, MPH, MS, penulis utama studi dan profesor serta ketua sementara kesehatan keluarga dan masyarakat di Universitas California, San Diego, dan ketua Komite Nutrisi American Heart Association.
"Gula meningkatkan kadar glukosa dan konsentrasi insulin dalam darah, yang dapat meningkatkan nafsu makan dan menyebabkan obesitas, faktor risiko utama penyakit kardiovaskular," kata Anderson dalam siaran pers yang menyertai penelitian tersebut.
Baca Juga: Ini Alasannya Mengapa Sebaiknya Kita Mandi Setelah Kehujanan
Baca Juga: Sering Merasa Sedih Saat Haid Merupakan Gejala PMS, Ini Cara Mengatasinya
Para ahli mengatakan perubahan gaya hidup dan modifikasi perilaku adalah cara terbaik bagi wanita untuk mengurangi konsumsi gula harian mereka. (*)
#bijakGGL #berantasstunting #hadapicorona