Terutama pada orang yang tidurnya miring ke kiri.
Penyebab jantung berdebar saat tidur miring ke kiri ini karena posisi jantung tepat berada di dada sebelah kiri.
Baca Juga: Coba Makan Apel Tanpa Mengupas Kulitnya dan Rasakan 4 Manfaat Lebih Ini
Sehingga, kita bisa merasakan gema detak jantung.
Selain posisi tidur miring, faktor eksternal bisa jadi penyebab jantung berdebar saat tidur, antara lain:
- Baru kelar berolahraga atau mengerjakan aktivitas fisik intens
Baca Juga: Coba Makan Apel Tanpa Mengupas Kulitnya dan Rasakan 4 Manfaat Lebih Ini
- Efek samping obat tertentu seperti sejumlah obat asma, flu, tiroid
- Habis minum minuman beralkohol
- Stres, banyak pikiran, emosi
Baca Juga: Anies Baswedan dan Riza Patria Positif Covid-19, Akankah Balai Kota DKI Jakarta Ditutup Total?
- Terlalu banyak kafein dari kopi, teh, cokelat, atau soda
- Efek samping merokok
- Terlalu banyak makanan yang mengandung MSG, gula, atau lemak
- Kurang tidur
Selain faktor eksternal di atas, sering kaget saat tidur dan jantung berdebar juga bisa dipengaruhi kondisi kesehatan, seperti:
Baca Juga: Kota Bandung Kembali Darurat Covid-19, Sehari Bisa Puluhan yang Positif