GridHEALTH.id - Sudah menjadi rahasia umum jika kolesterol tinggi akan menyebabkan gangguan metabolik yang berisiko terhadap kesehatan.
Sebab zat tersebut bereaksi dengan zat-zat lain dalam tubuh kemudian mengendap dalam pembuluh darah arteri.
Pada gilirannya, menurut Mayo Clinic kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah hingga penyumbatan dan pemblokiran aliran darah (arterosklerosis).
Jika suplai darah ke jantung sampai berkurang, sakit atau nyeri dada pun dapat terjadi dan bisa menjurus ke serangan jantung.
Selain penyakit jantung, tingkat kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko penyakit stroke dan buruknya sirkulasi darah.
Untuk mencegah risiko tersebut, tentunya kita harus mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh tetap seimbang.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan mulai dari rutin olahraga, mengonsumsi obat resep dokter, hingga mengonsumsi makanan sehat.
Berbicara mengenai makanan sehat, asal tahu saja, ada banyak sayuran hijau dan buah-buahan yang bermanfaat sebagai penurun kolesterol, salah satunya adalah seledri.
Baca Juga: Ibu Hamil Positif Covid-19 Masih Bisa Melahirkan Normal, Ini Catatan Dokter Kandungan
Baca Juga: Sudah Cek Denyut Jantung Hari Ini? Berikut Manfaat dan Caranya yang Paling Simpel