Sering Masuk Angin saat Hamil Muda, Normal Atau Bisa Berakibat Fatal?

GridHEALTH.id -  Hamil muda kerap kali membawa perubahan besar dalam tubuh seorang wanita.

Namun, setiap wanita juga akan merasakan perbedaan perubahan pada saat hamil muda.

Baca Juga: Ungkap Fakta Kerokan yang Dipercaya Ampuh Atasi Masuk Angin, Benarkah?

Misalnya, seorang wanita cenderung sering masuk angin saat hamil muda.

Umumnya, penyebab ibu hamil mudah merasa masuk angin saat hamil karena ada pengaruh hormon.

Baca Juga: Sebentar Lagi Tiba, Kandungan Alumunium pada Vaksin Dinilai Merusak Otak, Benarkah?

Lantas, normalkah masuk angin saat hamil muda atau bisa berakibat fatal?

Pada trimester awal kehamilan, tubuh wanita menghasilkan hormon progesteron dan estrogen yang lebih tinggi dibandingkan kondisi biasa.

Kedua hormon tersebut meningkat secara signifikan untuk menebalkan lapisan rahim, sebagai jalan untuk mempersiapkan pertumbuhan janin.

Saat progesteron meningkat, jaringan otot dalam tubuh, termasuk di usus, menjadi rileks. Akibatnya, sistem pencernaan jadi melambat.

Baca Juga: Akibat Menguap Terlalu Lebar dan Tertawa Ngakak, Seorang Pasien di Makassar Tak Bisa Menutup Kembali Mulutnya

Sedangkan saat estrogen meningkat, tubuh ibu hamil jadi menyimpan air dan gas di perut. 

Dengan begitu, ibu hamil jadi gampang merasa kembung atau mual mirip masuk angin, terutama pada masa awal kehamilan.

Selain dari faktor hormonal dan fisik, ibu hamil juga gampang merasa masuk angin saat mengonsumsi makanan tertentu.

Bagi beberapa orang, mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan gula dapat menyebabkan kelebihan gas di perut.

Beberapa makanan tersebut antara lain: apel, aprikot, ceri, mangga, buah pir, dan semangka.

Ada juga brokoli, kembang kol, kacang hijau, jamur, bawang, dan produk gandum.

Beberapa makanan tinggi lemak seperti gorengan dan susu tinggi laktosa, juga kerap dikeluhkan sebagai biang kelebihan gas penyebab masuk angin pada ibu hamil muda.

Baca Juga: Tak Pakai Masker saat Temui Tenaga Medis, Anies Baswedan Kena Sindir Warganet: 'Hendaknya Disiplin Prokes, Pak'

Ada beberapa cara mengatasi atau mencegah masuk angin pada ibu hamil muda. 

Antara lain menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi tinggi dan seimbang.

Selain itu, hindari sejumlah makanan pemicu gas di perut di atas.

Agar tidak mudah masuk angin, ibu hamil juga disarankan untuk makan dalam porsi kecil tapi sering untuk meminimalkan gangguan pencernaan.

Hal yang tak kalah penting, usahakan tetap berolahraga ringan sepanjang kehamilan.

Baca Juga: Sah Dijadikan Obat Medis oleh PBB, BNN Masih Sebut Ganja Sebagai Narkoba

Tak hanya menjaga daya tahan tubuh agar tak gampang sakit, olahraga juga bikin pencernaan lebih lancar.

Intinya, normal jika ibu hamil muda sering masuk angin, namun perlu diperhatikan konsumsi makanan dan olahraga. (*)

Baca Juga: Tak Selamanya Rapid Test Dianggap Tidak Akurat, Ini Penjelasan Ahli

#hadapicorona

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Kenapa Ibu Hamil Mudah Masuk Angin?