GridHEALTH.id - Oregano merupakan herba yang biasanya digunakan sebagai penambah rasa dan aroma masakan Italia. Namun herbal alami yang satu ini ternyata ampuh meredakan nyeri haid jika dikonsumsi.
Selain itur, banyak manfaat kesehatan lain dari oregano seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini:
1. Menguatkan sistem imun
Kandungan mineral mangan dan vitamin A mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Makan herba alami ini biasanya mampu menjaga energi dan mencegah kelelahan berlebihan.
2. Melancarkan pencernaan
Oregano memiliki senyawa bernama carvacrol dan thymol. Keduanya berperan dalam proses pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Meredakan nyeri haid
Bagi perempuan yang sering merasakan nyeri haid ketika tamu bulanan datang, coba konsumsi oregano. Herba alami ini mampu meredakan nyeri haid yang menyerang.
Baca Juga: 6 Cara Mudah Meredakan Nyeri Haid, Hemat Biaya dan Tanpa Repot
Baca Juga: Hati-hati Untuk Kaum Pria, Kebanyakan Gula Perbesar Risiko Kanker Prostat
4. Menyembuhkan demam
Minyak oregano bisa disebut sebagai herba penyembuh alami. Sebab, mengonsumsii minyak oregano yang dicampur dengan air mampu menyembuhkan dengan cepat.
5. Mengobati infeksi kulit
Oregano adalah agen anti bakteri dan anti jamur. Berbagai jenis infeksi kulit pun bisa diobati dengan mengoleskan minyak oregano.
6. Mengatasi bisul
Punya masalah dengan bisul? Coba olesi dengan minyak oregano. Bengkak bisul akan segera reda dan kulit mampu kembali mulus seperti sedia kala.
7. Mencegah penyakit jantung
Karena mengandung antioksidan tinggi, oregano juga memiliki khasiat sehat bagi jantung. Berbagai jenis olahan oregano yang dikonsumsi mampu mencegah diri dari penyakit jantung.
Baca Juga: Diabetes Gestasional, Glukosa Tinggi dalam Urine di Saat Hamil yang Perlu Diwaspadai
Baca Juga: Sakit Maag Atau Gejala Kanker Lambung? Ini Cara Membedakannya
8. Mencegah kanker
Hampir sama seperti herba alami lainnya, oregano juga merupakan makanan super yang mampu mencegah kanker.
Itulah oregano, herba alami dengan segala kebaikan. Jangan cuma menjadikan oregano sebagai hiasan dalam makanan karena herba tersebut ternyata mengandung banyak khasiat kesehatan. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL