3. Penyebab kanker
Tingginya tingkat insulin dalam tubuh karena konsumsi gula bisa menyebabkan kanker. Selain itu, karena kebanyakan gula bisa mengakibatkan gangguan metabolik maka akan menyebabkan peradangan dan mengarah ke kanker.
4. Menyebabkan kerusakan hati
Saat gula masuk ke aliran darah, maka akan dicerna di saluran cerna dan dipecah menjadi glukosa dan fruktosa.
Di satu sisi glukosa dapat ditemukan di setiap sel tubuh dan tubuh pun memproduksinya. Namun fruktosa sebenarnya tidak diperlukan oleh tubuh. Hati pun akan mencernanya.
Namun saat di tubuh terlalu banyak fruktosa, maka hal ini akan membebani kerja hati dan berakibat munculnya komplikasi kesehatan.
5. Menyebabkan kerusakan gigi
Bakteri berbahaya yang hadir dalam gula dapat menyebabkan kerusakan gigi. Contohnya adalah gigi berlubang atau gigi keropos.
Baca Juga: Tes Gula Darah 2 Jam Setelah Makan Lebih Rendah Dari Gula Darah Puasa? Mungkin Ini Sebabnya
Baca Juga: Merasakan Sakit di Dada Tak Selalu Merupakan Tanda Serangan Jantung
Baca Juga: Sembelit, Kapan Saat yang Tepat Untuk Mengkonsumsi Obat Pencahar?
6. Tubuh jadi gemuk
Efek buruk gula yang lain, sebenarnya gula tidak mengandung nutrisi apapun namun tinggi kalori. Itulah sebabnya saat kita makan banyak gula, tubuh bisa jadi gemuk. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL