Adapun kebutuhan cairan setiap anak bergantung pada berat badan, kondisi tubuh, usia, jenis kelamin, suhu lingkungan, jenis makanan yang dikonsumsi, maupun jenis aktivitasnya.
Untuk itu, Ariani membagikan tips cara menghitung kebutuhan asupan cairan dalam sehari.
"Jadi untuk 10 kg pertama, dihitung 100 ml/kg, atau 1.000 ml," tuturnya dalam acara Instagram Live Talk “Kenali Jenis Protein Susu dan Manfaatnya untuk Anak”, Kamis (10/12/2020).
Baca Juga: Mata Kering Bisa Jadi Masalah Kehamilan, Bolehkah Ibu Hamil Pakai Obat Tetes Mata?
Untuk 10 kg pertama berat badan butuh 1 liter cairan, 1 kg berat badan butuh 50 mililiter cairan.
Ariani mengambil contoh, kebutuhan asupan cairan pada anak balita dengan berat badan 14 kg.
Maka dihitung, 10 kg pertama berat badan = 1 liter, 4 kg kedua = 50 ml x 4 kg = 200 ml.Total, 1 liter atau 1.000 ml + 200 ml = 1.200 ml.
Jadi total kebutuhan asupan cairan seorang anak dengan berat badan 14 kg, yaitu 1.200 ml atau 1,2 liter per hari.