GridHEALTH.ID - Sedang liburan akhir tahun? Ingat protokol kesehatan pandemi Covid-19.
Sebab hingga saat ini pandemi belum berkahir, kasus Covid-19 terus meningkat di Indonesia.
Kita pun tidak akan tahu siapa di antara kita yang menularkan virus corona penyebab penyakit Covid-19.
Apalagi saat liburan seperti saat ini, saat berpergian kita akan lebih sering berinteraksi dengan oranglain yang tidak jelas riwayat kesehatannya.
Karenanya klaster Covid-19 keluarga dimomen liburan akhir tahun seperti saat ini, diprediksi akan meningkat.
Baca Juga: 4 Cara Terbaik Meningkatkan Jumlah Sperma, Buat Peluang Kehamilan Semakin Besar
Untuk itu selain kita semua saat ini harus lebih waspada, juga lebih disiplin lagi menjalankan protokol kesehatan, juga harus membekali diri pengetahuan jika terinfeksi Covid-19 saat liburan.
Menurut dokter spesialis penyakit dalam dari Primaya Hospital Bekasi Utara, dr. Mohammad Irfan SpPD, melansir Kompas.com, ada beberapa hal yang harus diketahui dan dipahami untuk dilakukan jika terinfeksi Covid-19 saat liburan.
Baca Juga: Sakit Gigi saat Hamil Muda, Bolehkah Minum Obat Pereda Nyeri?
Sebelum membahas penanganan pertolongan pertama, Pertama kita harus adalah disiplin dalam mematuhui protokol kesehatan pandemi Covid-19, mulai dari
* Memilih destinasi wisata yang tidak ramai. Dengan seperti ini bisa menjaga jarak dengan baik.
* Tidak berkunjung ke zona merah Covid-19.
Baca Juga: Tak Mau Terpapar Virus Corona Lagi, Dewi Perssik Kini Selalu Pakai Sarung Tangan
* Mematuhi protokol kesehatan dan menerapkan 3 M (memakai masker, mencuci tangan dengan sabun secara rutin, dan menjaga jarak aman minimal 1,5 meter dari orang lain)
* Berlibur dengan keluarga serumah, bukan dengan orang asing yang tidak diketahui dan jelas riwayat kesehatannya.
* Hindari destinasi liburan tempat tertutup. Jadi pilih destinasi liburan hanya di ruang terbuka, alam bebas.
Baca Juga: Gubernur DKI Anies Baswedan Akhirnya Dinyatakan Negatif Virus Corona Setelah Sebulan Isolasi Mandiri
* Selama liburan wajib disiplin istirahat yang cukup dan berkualitas.
* Jangan lupa membawa obat-obatan simptomatis, juga suplemen untuk diminum jika diperlukan.
Kedua, jika saat liburan mengalami gejala terinfeksi Covid-19, ini yang harus dilakukan.
* Minum obat simptomatis yang dibawa sesuai dosis.
* Minum suplemen yang dibawa sesuai dosis.
Baca Juga: Aa Gym Positif Covid-19, Akui Tak Ada Gejala Berlebihan: 'Pagi Ini Agak Sedikit Pusing'
* Minum air putih yang cukup.
* Makan cukup nutrisi seimbang, juga mengonsusmi buah-buahan.
* Jika tidak kunjung sembuh gejala yang dirasakan, padahal sudah istirahat dengan baik dan melakukan yang disebutkan di atas, segera ke rumah sakit terdekat.
Baca Juga: Sultan Jogja Bangga, Izin Edar Alat Pendeteksi Covid-19 GeNose Akhirnya Keluar, Siap Dipasarkan
Ke rumah sakit pun berlaku bagi mereka yang merasakan gejala berat, seperti demam tinggi hingga 40 derajat, hilang kesadaran, sesak napas, termasuk napas berat, mata merah, ada ruam-ruam di tubuh.
"Segera anjurkan keluarga atau rekannya yang mengalami gejala Covid-19 ke rumah sakit untuk dilakukan tes diagnostik," kata Irfan.
Bagi keluarga lainnya yang serombongan, terlebih satu kendaraan bersama, baiknya harus dilakukan tes Covid-19 juga dengan PCR.
Jika memang positif, satu keluarga baik yang bergejala ataupun yang tidak langsung lakukan isolasi/karantina.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL