5 Makanan Populer Diet Ini Kandungan Gulanya Tinggi, Tidak Bijak GGL

5. Roti gandum

Tidak tepat menganggap roti gandum lebih sehat dari roti biasa.

Ingat, kandungan gula pada roti gandum juga terbilang tak sedikit.

Baca Juga: Dibanderol Rp 62 Juta per Unit, GeNose Resmi Digunakan sebagai Alat Deteksi Covid-19, Biaya Pemeriksaan Lebih Murah Dibanding Swab

Menurut penelitian dari Hardvard Medical School, roti gandum utuh memiliki jumlah indeks glikemik (GI) sebesar 71, lebih tinggi daripada Snickers dengan kandungan sebesar 51.(*)

#berantasstunting

#HadapiCorona

#BijakGGL