Menurut Dokter Speisalis Saraf, dr. Zicky Yombana, Sp.S, saraf kejepit kebanyakan terjadi karena kegiatan sehari-hari.
"Mulai dari kita bangun tidur bangun. Kalau bangun tidur kita caranya salah itu meningkatkan resiko saraf terjepit," ujar Zicky.
Umumnya, reflek seseorang bangun tidur yaitu dengan langsung duduk.
Baca Juga: Angka Terinfeksi Covid-19 Tembus 1 Juta, Epidemiolog Minta Pemerintah Lockdown Pulau Jawa
Padahal cara tersebut rupanya salah.
"Kan biasanya kita bangun tinggal bangun, ini salah. Enggak boleh seperti ini."
"Yang benar adalah dari kondisi seperti ini berbaring miring dulu seperti memeluk guling, kemudian kakinya turun, tangannya turun, lalu bangun," terang Zicky.