Ia mengungkapkan, cara bangun tidur yang tepat adalah dengan menggunakan tangan sebagai tumpuan.
Baca Juga: Lebih dari 600 Tenaga Kesehatan Wafat akibat Covid-19, Menkes Budi: 'Yang Belum Vaksinasi, Segera!'
"Jangan dorong badan karena dengan posisi seperti sit-up tadi, di mana pagi-pagi otot belum terlalu kuat maka ada risiko. Jadi tumpuannya tangan bukan pinggang," ungkapnya.
Jadi, mulai sekarang perhatikan cara bangun tidur agar tidak terjadi saraf kejepit sejak dini. (*)
Baca Juga: Klaim Bisa Kendalikan Covid-19, Kini Jokowi Minta Terapkan Karantina Wilayah hingga Lingkup RT/RW
#hadapicorona