Find Us On Social Media :

Alami Jari Kaku saat Bangun Tidur? Coba Lakukan 4 Cara Sederhana Ini!

Cara mengatasi jari kaku saat bangun tidur

Menurut dr. Rizky P. Wisnubaroto, Sp.OT, Dokter Spesialis Bedah Ortopedi di RS Pondok Indah, trigger finger bisa disembuhkan, namun jika dibiarkan tak terobati bisa menjadi permanen.

Jari kaku sering kali terjadi di pagi hari, saat seseorang menggenggam sesuatu atau saat meluruskan jari.

Baca Juga: 5 Makanan Sehat Ini Ternyata Bikin Kesuburan Meningkat, Mau Coba?

Gejalanya antara lain: 

- Nyeri pada jari-jari dan terasa terkunci- Bunyi “kletek” / “pop” pada saat jari ditekuk atau diluruskan- Membutuhkan bantuan jari lain untuk meluruskan jari yang terkena gejala- Kaku pada jari tangan terutama saat pagi hari.

Baca Juga: Untuk Keamanan Pangan Ikuti BPOM, Jangan dari Pihak yang Tak Kredibel

"Saat kita tidur di malam hari, tendon akan sedikit membesar ukurannya. Jadi saat bangun tidur, jari mulai kaku," ujar Rizky dalam webinar Kenali & Atasi Trigger Finger, Jumat (29/1/2021).

Untuk itu, Rizky menyebutkan ada 4 cara untuk mengatasi trigger finger, yaitu: