Find Us On Social Media :

Perut Mulai Buncit dan Susah Bergerak, Inilah Cara Mudah Memotong Kuku Kaki saat Hamil Tua

Cara mudah memotong kuku kaki saat hamil tua

Melansir laman Trimester Talk, seorang bidan bernama Susannah Birch memberikan cara muda memotong kuku kaki saat hamil tua, yaitu:

Jongkok di lantai

Meski terlihat sulit, namun ibu hamil yang masih bisa berjongkok dapat melakukan hal ini.

Cobalah jongkok di lantai sehingga bisa menarik lutut ke atas di kedua sisi tonjolan dan memudahkan untuk mengakses kaki. 

Lakukan latihan squat secara teratur

Baca Juga: Dipukuli Keluarga Pasien hingga Meninggal dalam Jumlah Terbanyak di Asia, Duka Tenaga Kesehatan Harus Bertambah Akibat Pemotongan Insentif

Hamil bukan berarti kita tidak boleh melakukan latihan fisik.

Mencoba melakukan latihan squat ternyata dapat menguatkan otot panggul ibu hamil.

Tidak hanya akan memperkuat dasar panggul, tetapi juga membantu meningkatkan kelenturan selama kehamilan.

Gunakan bangku rendah atau dudukan toilet

Bangku rendah atau dudukan toilet berfungsi untuk meletakkan kaki.

Hal ini bisa memudahkan ibu hamil untuk memotong kuku kaki saat hamil tua.