Tag: squat

2 Tahun yang lalu - Jika kita baru melatih kaki kita sebagai pemula, memulai aquat dengan bantuan kursi adalah pilihan terbaik.

2 Tahun yang lalu - Olahraga teratur dapat memberikan keajaiban bagi kehidupan seks. Contohnya latihan squat dapat membuat organ seks jadi lebih sehat.

2 Tahun yang lalu - Squat dengan lateral leg lift memberikan banyak manfaat, terutama untuk memperkuat tubuh bagian bawah.

2 Tahun yang lalu - Beberapa latihan bagus yang terkait dengan paha yang kencang (dan kaki pada umumnya) termasuk squat, lunges, deadlift, ayunan kettlebell dan beberapa variasi pada latihan ini.

3 Tahun yang lalu - Bukan lagi tantangan menegangkan, begini 6 cara mudah memotong kuku kaki saat hamil tua. Coba praktikkan!

5 Tahun yang lalu - Dua sahabat asal China didiagnosa menderita sindrom rhabdomyolysis setelah nekat lakukan tantangan squat ekstrem 1.000 kali.

5 Tahun yang lalu - Banyak orang yang menginginkan tubuh atletis namun terhalang biaya. Tak perlu khawatir, olahraga ini cocok bagi remaja.