GridHEALTH.id - Khasiat jahe merah untuk kesehatan tubuh tak kalah dari jahe biasa.
Punya cita rasa yang pedas dan bersifat hangat, ada banyak kandungan dalam jahe merah yang dibutuhkan tubuh.
Karenanya, jahe merah tidak hanya bermanfaat untuk menghangat tubuh tapi juga sebagai obat herbal.
Baca Juga: Rutin Minum Air Jahe di Pagi Hari, Rasakan 7 Khasiat Luar Biasa Ini Pada Tubuh
Melansir dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, karya Arief Hariana, jahe merah mengandung gingerol, limonene, aspartic, caprylic acid, capsaicin, chlorogenic acid, dan farnesol.
Jahe merah juga memiliki efek farmalogis memperlambat proses penuaan dan merangsang regenerasi sel kulit.
Selain itu jahe merah juga dikenal bisa dijadikan obat kuat alami unytuk mereka yang mengalami masalah kehidupan seksual.
Berikut 5 khasiat yang bisa dirasakan tubuh jika kita rutin mengonsumsi jahe merah:
1. Meningkatkan gairah seksual
Salah satu manfaat jahe merah adalah meningkatkan gairah seksual.
Jahe merah bisa jadi solusi untuk mereka yang tidak ingin minum obat kuat kimia, namun tetap terbantu saat di ranjang.
Cara membuat obat herbal ini mudah, cukup haluskan jahe merah, biji kucai, biji pare, merica, dan gula merah.
Setelah itu, rebus semua bahan tersebut dengan dua gelas air sampai mendidih dan menyisahkan satu gelas air.
Minum obat herbal tersebut selagi hangat. Kita bisa minum obat herbal tersebut dua kali sehari dengan takaran yang sama.
Baca Juga: Perut Kembung Akibat Banyak Gas Atasi Dengan Ramuan Jahe dan Kunyit
2. Mengatasi batuk kering
Jahe merah mengandung minyak atsiri yang bisa meredakan batuk.
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita bisa makan jahe merah ukuran kecil secara langsung tiga kali sehari.
Usahakan kita menguyah jahe merah sampai lembut dan menelas air jahe merah.
3. Meredakan nyeri lutut
Mengutip dari WebMD, jahe merah bersifat antiradang.
Penelitian yang dilakukan di Iran dan Amerika dinyatakan jahe merah memiliki efek seperti ibuprofen dalam mengatasi gejala osteoartritis.
Konsumsi jahe merah dipercaya bisa mengurangi rasa nyeri pada lutut.
Baca Juga: Cara Mudah Kecilkan Perut Buncit di Tahun Baru 2021, Kuncinya Serat Air, dan Flat Belly Diet
4. Obat gatal, luka lecet, dan luka akibat senjata tajam
Banyak faktor yang membuat permukaan kulit menjadi gatal, salah satunya akibat terkena gigitan serangga.
Daripada terus menggaruk kulit yang terasa gatal, kita bisa mengobatinya dengan menempelkan campuran jahe merah dan bawang merah yang ditumbuk halus di atas permukaan kulit yang gatal.
Kita bisa menempelkan ramuan herbal tersebut secara rutin sampai gatal hilang.
Selain mengobati gatal, obat herbal tersebut juga efektif menyembuhkan luka lecet dan luka berdarah akibat senjata tajam.
Baca Juga: 3 Serangkai Rempah-rempah Indonesia yang Ampuh Melawan Virus Corona
5. Meningkatkan daya tahan tubuh
Jahe merah dipercaya bisa meningkatkan sistem imunitas alias daya tahan tubuh.
Hal ini penting apalagi di masa pandemi virus corona (Covid-19).
Untuk mendapatkan manfaatnya kita bisa menyiapkan beberapa bahan seperti Jahe merah 20 gram, Temulawak 20 gram, Lempuyang wangi 20 gram, dan Biji ketumbar 10 gram.
Baca Juga: Ciri Kekurangan Vitramin B12 Bisa Dilihat dari Lidah, Glossitis Menyulitkan Saat Makan dan Bicara
Cara membuatnya cuci sampai bersih jahe merah, temulawak, dan lempuyang wangi.
Setelah itu keringkan seluruh bahan tersebut.
Selanjutnya, tumbuk semua bahan sampai halus atau berubah bentuk menjadi bubuk.
Seduh satu sendok makan bubuk obat herbal tersebut dengan 1/2 gelas air panas.
Kita juga bisa tambahkan madu dan aduk rata lalu minum dengan segera. Kita bisa minum obat herbal tersebut dua kali sehari.(*)
Baca Juga: Cara Meracik Air Rebusan Jahe, Khasiatnya Hilangkan Lemak di Perut, Pinggang dan Paha
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL