5. Meditasi
Selain penumpukan kotoran, telinga berdengung juga kerap disebabkan karena rasa cemas yang berlebihan.
Oleh karena itu, cara mengatasi berdengung juga bisa dengan cara meditasi. Aktivitas ini bisa membuat pikiran lebih rileks dan membantu mengatasi gangguan cemas yang ditimbulkan oleh tinnitus.
Baca Juga: Gejala Kanker Lambung, Awalnya Sering Dikira Mirip Sakit Maag
Baca Juga: Korea Tak Hanya Drama dan Musik, Mi Instannya Juga Jadi Favorit
6. Berhenti Merokok
Kebiasaan merokok bisa membuat gejala tinnitus semakin parah. Selain itu, merokok juga dapat mengganggu aliran darah ke sel saraf sensitif yang mengontrol pendengaran.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL