GridHEALTH.id - Minum kopi saat ini sudah menjadi gaya hidup kebanyak masyarakat yang tak bisa dilewatkan begitu saja.
Apalagi minum kopi juga faktanya memiliki khasiat tersendiri untuk kesehatan tubuh.
Diketahui menurut WebMD, kopi mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Akan tetapi manfaatnya itu akan lebih mudah didapatkan jika kita minum kopi tanpa tambahan gula pasir alias kopi hitam pahit.
Baca Juga: Jangan Minum Kopi Saat Akan Naik Pesawat, Kondisi Tubuh Bisa Menjadi Buruk
Bagi yang belum terbiasa dengan kopi tanpa tambahan gula pasir, tenang, sebab khasiat kopi juga masih bisa didaptkan dengan mencampurnya dengan pemanis alami lain.
Adapun pemanis alami lain yang drekomendasikan adalah kayu manis.
Dikutip dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya 2, kayu manis mengandung minyak asiri eugenol, safrole, sinamaldehide, tannin, flavonoid, kalsium, oksalat, dan damar.
Kandungan tersebut tentunya dapat menambah khasiat saat minum kopi.
Karenanya cobalah campurkan kayu manis saat minum kopi hitam dan rasakan khasiat ajaibnya ini:
1. Menurunkan risiko penyakit jantung
Bagi penderita jantung, minum kopi kayu manis ini malah membuat jantung sehat.
Hal ini sudah terbukti dari penelitian para ahli yang dilakukan selama 12 minggu.
Hasilnya, organ jantung yang sempat dinyatakan tak sehat mendadak baik dan bisa berfungsi dengan benar.
2. Menurunkan berat badan dengan cepat
Bagi yang menjalani diet, minum kopi kayu manis ini sangat baik buat kalian.
Rasa hangat dari kopi dan kayu manis akan membakar lemak dari dalam.
Selain itu, kayu manis juga mengandung serat yang tinggi sehingga membuat kita tak mudah lapar.
3. Mencegah alzheimer
Stres oksidatif pada sel otak bisa menurun secara drastis hanya dengan mengonsumsi kayu manis.
4. Mengobati jerawat
Bagi yang punya masalah jerawat, minum kopi kayu manis adalah kuncinya.
Selain menjaga wajah dari luar, pastinya kita juga baiknya menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Kandungan antioksidan dari kayu manis membantu mengatasi jerawat di wajah atau di bagian tubuh yang lain.
Baca Juga: Dampak Negatif yang Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Minum Kopi Sebelum Sarapan
5. Mencegah penuaan dini dan kulit menjadi kencang
Karena kandungan antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas, wajah akan terhindar dari penuaan dini dan tentu saja hal ini akan mengencangkan kulit wajah.
Kayu manis juga dapat memproduksi kolagen yang baik untuk menghapus kerutan dan garis halus di wajah.
Kayu manis juga bisa melancarkan peredaran darah dan oksigen ke kulit.
Itulah beberapa manfaat yang bisa kita rasakan jika mencampur kayu manis saat minum kopi.
Tertarik untuk mencoba?(*)
Baca Juga: 5 Manfaat Minum Kopi Hitam di Pagi Hari, Bisa Cegah Penyakit Jantung
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL