Find Us On Social Media :

Bagaimana Cara Supaya Anak Suka Makan Sayur, Ini Tips Dari Ahli Gizi

Pentingnya makan sayur bagi anak.

Menurutnya penting bagi orangtua untuk selalu memerikan dan mengenalkan sayur kepada anak-anak.

"Saran saya adalah orangtua tidak perlu bosan-bosannya mengenalkan berbagai macam sayur kepada anak," kata Prof Anna di Festival Isi Piringku untuk anak usia 4-6 tahunyang dilakukan secara daring bertajuk “Membangun Generasi Sehat Melalui Edukasi Gizi seimbang Sejak Dini”, Jumat (26/2/2021).

Baca Juga: Jalani Operasi Usus Buntu, Artis Cantik Ini Akui Sudah Cukup Serat: 'Tiap Hari Aku Makan Sayur dan Buah'

"Tapi tentu saja dengan cara pengolahan dan juga bentuk sayurnya yang juga mungkin divariasikan dan dibuat menarik untuk anak," tambahnya.

Prof Anna mengatakan penyebab anak tidak suka makan sayur biasanya karena rasanya yang kurang enak dan penampilannya kurang menarik.

Untuk mengatasinya orangtua bisa menjelaskan lagi pentingnya tubuh mereka mendapatkan asupan sayur.

Kemudian sajikan sayur dengan menarik.

"Mungkin banyak sekali contoh-contoh, bagaimana ibu-ibu bisa menyajikan makanan dari buah maupun sayuran," ujarnya.

Baca Juga: Makan Sayur dan Buah, Cara Alami Cegah Kanker Kerongkongan Bagi Pria