- Untuk meredakan kram kaki, biasanya akan membantu jika ibu hamil meregangkan otot dengan menarik jari-jari kaki ke arah pergelangan kaki dengan kuat.
- Ibu juga bisa menggosok otot dengan kuat atau berjalan-jalan sebentar. Jika pasangan sedang bersamamu, minta mereka membantu.
- Kalsium terkadang disarankan sebagai pengobatan untuk kram, tetapi tidak ada bukti bahwa cara ini berhasil.
Tapi ibu harus segera konsultasi ke dokter jika sudah merasakn hal-hal berikut ini:
Baca Juga: Vaksin Covid-19 AstraZeneca Ditunda di Austria Setelah Satu Kematian Dilaporkan
- Kram sampai mengganggu tidur
- Kram yang dirasa sangat menyakitkan
- Mulai merasa cemas.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona
#BijakGGL