GridHEALTH.id - Bagi sebagaian orang, tidur telanjang tanpa busana satupun mungkin telah menjadi kebiasaan yang membuat nyaman.
Tapi tahukah kebiasaan tidur telanjang tersebut ternyata memiliki manfaat ajaib bagi kesehatan tubuh.
Adapun manfaat ajaib tidur telanjang diantaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Studi: Kebiasaan Tidur Masyarakat Indonesia Bisa Sebabkan Sel Kanker Cepat Menyebar
1. Bisa membuat tidur lebih nyenyak
Ternyata kita bisa tidur lebih nyenyak saat suhu tubuh kita sedikit lebih rendah.
Bahkan jika suhu tubuh hanya meningkat 0,4 derajat celcius ajadapat berdampak pada area otak yang mengatur siklus tidur yang bisa mengganggu tidur kita.
Tentunya, mengenakan pakaian akan menyebabkan lebih banyak panas.
Itulah mengapa tidur telanjang adalah solusi yang baik.