GridHEALTH.id - Minum setidaknya segelas anggur merah setiap minggu dianggap bermanfaat karena senyawa kimianya dapat meningkatkan keseimbangan gula darah.
Jumlah yang terbatas, namun teratur ini dapat mengurangi kemungkinan seseorang terkena diabetes, menurut sebuah penelitian.
Hal ini dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes, penurunan 27% pada pria dan 32% penurunan pada wanita, dibandingkan dengan abstain, para ilmuwan di Denmark menemukan.
Para ahli mengatakan temuan yang diterbitkan dalam jurnal Diabetologia, tidak boleh dilihat sebagai lampu hijau untuk minum lebih dari yang disarankan oleh pedoman NHS yang ada.
Penulis penelitian, yang dipimpin oleh Prof Janne Tolstrup dari Universitas Denmark Selatan, menulis: “Temuan kami menunjukkan bahwa frekuensi minum anggur merah dikaitkan dengan risiko diabetes dan bahwa konsumsi rutin dikaitkan dengan yang terendah risiko diabetes, bahkan setelah memperhitungkan konsumsi mingguan rata-rata. "
Di masa lalu, penelitian menunjukkan bahwa minum ringan hingga sedang dapat mengurangi risiko diabetes, tetapi belum ada penelitian tentang frekuensi konsumsi anggur merah.
Baca Juga: Hari Tidur Sedunia; Kualitas Tidur Menentukan Sehat Fisik dan Psikis
Para ilmuwan mempelajari data pada 70.551 pria dan wanita yang mengambil bagian dalam survei Denmark. Responden ditanyai tentang kebiasaan minum mereka dan dipantau selama lima tahun.
Setelah itu, peserta ditindaklanjuti dan 859 laki-laki dan 887 perempuan menderita diabetes. Penyelidikan tidak membedakan antara dua bentuk diabetes, tipe 1 dan tipe 2 yang jauh lebih umum.
Dr Emily Burns, kepala komunikasi penelitian di Diabetes UK, mengatakan: “Meskipun temuan ini menarik, kami tidak akan merekomendasikan orang melihatnya sebagai lampu hijau untuk diminum melebihi pedoman NHS yang ada, terutama sebagai dampak dari konsumsi anggur merah pada risiko tipe 2 akan berbeda dari satu orang ke orang berikutnya. ”
Burns berkata: “Diabetes tipe 2 adalah kondisi serius, dan sekitar tiga dari lima kasus dapat dicegah atau ditunda dengan makan sehat, bergerak lebih banyak dan menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan.
Baca Juga: Pembersih Alami Untuk Mengatasi Gatal Pada Vagina Selama Menstruasi
Jika Anda khawatir tentang risiko Anda mengembangkan kondisi tersebut, kami menyarankan Anda untuk berbicara dengan profesional perawatan kesehatan." (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL