Meminta b
Kita harus meminta bantuan jika terluka karena upaya untuk bangun dapat memperburuk cedera.
Tak hanya itu, kita mungkin juga perlu meminta bantuan jika tidak bisa bangun sendiri.
Gerakkan badan
Kita juga harus berusaha untuk menjaga tubuh bergerak sebaik mungkin. Berbaring dalam satu posisi terlalu lama bisa membuat kaku, perih, dan merusak kulit.
Menggerakkan tubuh, bahkan dengan lembut, akan membuat tetap hangat, fokus, dan tenang sampai bantuan datang.
Jika bisa, cobalah bergoyang dari sisi ke sisi. Jika sakit untuk bergerak, berhentilah. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL