Kita bisa mendapatkannya di apotek, supermarket, dan toko makanan kesehatan. Dokter mungkin juga dapat meresepkannya untuk kita. Kita juga bisa mendapatkan asam folat di beberapa tablet multivitamin kehamilan.
Tanpa asam folat yang cukup dalam tubuh, tabung saraf bayi mungkin tidak menutup dengan benar.
Tak hanya itu, mereka dapat mengembangkan masalah kesehatan yang disebut cacat tabung saraf.
Bayi dengan anencephaly biasanya tidak hidup lama, dan mereka yang menderita spina bifida bisa jadi cacat permanen.
Ketika dikonsumsi sebelum dan selama kehamilan, asam folat juga dapat melindungi bayi kita dari bebragai kelainan berikut ini seperti dilansir dari webmd.com dalam artikel 'Folic Acid and Pregnancy':