Berada di keramaian seperti di restoran, bar, pusat kebugaran, atau bioskop membuat kita berisiko lebih tinggi terkena Covid-19. Hindari ruangan dalam ruangan yang tidak menawarkan udara segar dari luar ruangan sebanyak mungkin. Jika di dalam ruangan, bawa udara segar dengan membuka jendela dan pintu, jika memungkinkan.
5. Cuci tangan sesering mungkin
Baca Juga: Virus Corona Dikabarkan Menyebar Lewat Udara, 6 Cara Ini Wajib Dilakukan Sebagai Pencegahan Covid-19
Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik terutama setelah berada di tempat umum, atau setelah membuang ingus, batuk, atau bersin.
Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol. Tutupi semua permukaan tangan Anda dan gosokkan hingga terasa kering. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang belum dicuci.
6. Tutupi batuk dan bersin
Jika memakai masker: kita membatalkan atau bersin ke dalam masker. Kenakan masker baru yang bersih sesegera mungkin dan cuci tangan. Jika tidak memakai masker: Selalu tutupi mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin, atau gunakan bagian dalam siku dan jangan meludah.Buang tisu bekas ke tempat sampah.
Segera cuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. Jika sabun dan air tidak tersedia, bersihkan tangan dengan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol.
7. Bersihkan dan disinfeksi
Bersihkan permukaan yang sering disentuh setiap hari. Ini termasuk meja, kenop pintu, sakelar lampu, countertops, pegangan, meja, telepon, keyboard, toilet, faucet, dan bak cuci piring. Jika seseorang sakit atau dinyatakan positif Covid-19, desinfeksi permukaan yang sering disentuh. Gunakan produk disinfektan rumah tangga dari ikon eksternal
8. Pantau kesehatan setiap hari
Waspadai gejalanya, seperti demam, batuk, sesak napas, atau gejala Covid-19 lainnya. Terutama jika kita menjalankan tugas penting, pergi ke kantor atau tempat kerja, dan dalam lingkungan yang mungkin sulit untuk menjaga jarak fisik sejauh 6 kaki.
Baca Juga: Tips Memilih dan Membedakan Masker Medis Asli Terstandarisasi dan Palsu dengan Cepat
Ukur suhu tubuh jika gejala berkembang. Jangan mengukur suhu dalam waktu 30 menit setelah berolahraga atau setelah minum obat yang dapat menurunkan suhu, seperti asetaminofen.(*)
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL