Hanya dengan 7 item ini, melansir SajianSedap.com (12/4/2021) kita bisa membuat menu sahur dengan super cepat bergizi, dan tentunya enak.
Mau tahu, simak di bawah ini.
1. Santan
Santan juga bisa kita stok, lo.
Tapi agar lebih awet, santan baiknya dimasak terlebih dahulu hingga mendidih dengan menambahkan garam secukupnya.
Setelah dingin, simpan di freezer.
Jadi saat butuh masak cepat, santan bisa dibuat makanan lezat secepat kilat aneka makanan, misal kolak, sayur lodeh, atau bahan makanan lain yang ada di rumah.
Baca Juga: Calon Buah Hati Alami Pertumbuhan Janin Terhambat di Masa Kehamilan, Begini Penanganan yang Tepat
2. Sayuran Segar
Manfaat jika kita mempunyaik stock sayurab segar di kulkas, saat kepept waktu memasak sahur, aneka sayuran segar bisa langsung dihidangkan, dengan ditemani sambal dan tahu atau tempe goreng, atau ayam goreng jika ada.
Pastinya kebutuhan serat harian tercukupi. Karena kecukupan serat saat puasa penting.
3. Bumbu Dasar
Nah, yang satu ini penting baiknya selalu ada di kulkas dan di dapur.
Bumbu dasar bisa kita gunakan untuk segala jenis makanan mulai sup sampai tumisan.
Jadinya irit waktu mengulek bumbu kala memasak.
Baca Juga: Pengakuan Polos Malam Pertama Remaja 19 Tahun yang Dinikahi Kakek Perjaka 58 Tahun