GridHEALTH.id - Suka makan makanan mentah?
Lalapan adalah makanan mentah dari sayuran.
Baca Juga: Manfaat Salat Tarawih Seperti yang Dianjurkan Rasulullah SAW, Ini Keuntungannya Untuk Kesehatan
Bagi yang menyukainya tentu sangat sedap menyantap lalapan dengan nasi panas dan sambal dadak.
Karena makanan nabati mentah umumnya sayuran, asal tahu saja, itu penting bagi kesehatan dan imunitas di masa pandemi Covid-19, juga saat puasa Ramadan 2021.
Sebab sayuran mentah kaya nutrisi alami, khususnya serat.
Tapi tahukah, jika ada beberapa bahan makanan nabati yang baiknya tidak dikonsumsi mentah karena suatu alasan tertentu.
Alasanm pertama, bisa memberikan efek buruk bagi kesehatan.
Kedua, kurang memberikan manfaat yang merupakan keunggulan dari bahan makanan tersebut.
Nah, berikut ini lima bahan makanan nabati yang tidak boleh dikonsumsi mentah;
Baca Juga: 5 Cara Meningkatkan Imunitas Tubuh dengan Signifikan, Penting Dilakukan Saat Puasa