Dilansir dari laman Sunday (24/10/2017) artikel "Which side should you sleep on for Good Health" menyebutkan bahwa tidur miring ke kanan seperti yang dianjurkan Rasulullah SAW memang memiliki manfaat kesehatannya tersendiri.
Hal itu seperti diungkap sebuah studi berjudul “Comparison of Effect of 5 Recumbent Positions on Autonomic Nervous Modulation in Patients With Coronary Artery Disease”.
Dimana studi tersebut telah melakukan pengamatan pada subjek sehat yang dibuat tidur dalam tiga posisi berbeda.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar; JSR Bisa Untuk Anti Corona, juga Kesuburan Wanita dan Pria
Hasilnya tidur miring ke kanan dapat menurunkan aktivitas sistem saraf, sehingga detak jantung dan tekanan darah bisa menurun.
Tidur miring ke kanan juga cenderung dilakukan seiring pertambahan usia karena untuk melindungi kesehatan jantung.
Namun meski bermanfaat, tidur miring ke kanan juga ternyata bisa menimbulkan gangguan bagi mereka yang bermasalah dengan asam lambung.
Dimana studi lain mengungkap jika kita berasalah dengan asam lambung dan tidur miring ke kanan, maka dapat memperbesar risiko terjadinya GERD atau heartburn.
Karenanya penderita asam lambung lebih disarankan untuk tidur miring ke kiri.
Baca Juga: Bingung Buka Puasa Dengan Apa, Cobalah Air Nabeez Kegemaran Rasulullah