Cara Mudah Memenuhi Kebutuhan Air Minum Harian Selama Puasa Ramadan

GridHEALTH.id - Saat berpuasa tubuh kita berisiko mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.

Pasalnya selama kurang lebih 14 jam tubuh kita tidak menerima asupan makanan dan minuman apapun.

Baca Juga: Rosulullah Muhammad SAW Selalu Memberi Contoh Buka Puasa dengan Cara Sederhana, Makan 3 Butir Kurma, Medis Mengakui Kebenaran dan Manfaatnya

Untuk mencegah hal tersebut, penting bagi mereka yang berpuasa untuk menjaga status hidrasi dengan manajemen konsumsi air yang baik.

Hal itu seperti disampaikan dokter spesialis penyakit dalam Brawijaya Hospital Saharjo, dr. Alvin Nursalim, SsPD dalam program IG Live GridHEALTH Dialogue, Kamis (22/4/2021).