Jangan Takut Makan Anggur Saat Hamil, Walau Mengandung Resveratrol yang Bisa Sebabkan Keracunan Bagi Bumil

- Mencegah sembelit

Anggur adalah buah yang kaya serat. Oleh karena itu, makan buah anggur akan meningkatkan pergerakan usus dan dengan demikian menurunkan kemungkinan terjadinya sembelit

- Meredakan kram otot

Magnesium yang ada dalam anggur membantu meredakan kram otot, yang umum terjadi selama kehamilan.

Baca Juga: Orang Tertua Kedua di Dunia Selamat dari Covid-19 Hari Ini Berulang Tahun ke 117, Anggur Merah Jadi Resep Panjang Umur

- Mencegah anemia

Anemia, yang umum terjadi selama kehamilan, dapat dicegah dengan mengonsumsi buah anggur merah.

Zat besi berperan penting dalam hematopoiesis (produksi darah) dan anggur, terutama yang merah kaya zat besi.

Baca Juga: Khasiat Air Rendaman Anggur yang Menakjubkan, Dari Jaga Imunitas Hingga Turunkan Kadar Gula Darah