Gemar Konsumsi Kopi Saat Sahur? Waspada Diuresis Pada Tubuh, Apa Itu?

GridHEALTH.id - Selama Bulan Suci Ramadan, umat muslim di seluruh dunia berpuasa pada siang hari.

Waktu antara sahur dan buka puasa, subuh dan makan malam, dihabiskan tanpa makan dan minum.

Sementara puasa sering kali dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, seperti penurunan berat badan dan penurunan kolesterol.

Namun, disaat bulan puasa beberapa kebiasaan sehari-hari pun pasti berubah. Salah satunya adalah jadwal ngopi bagi pecinta kopi.

Baca Juga: 7 Tanda Ini Muncul dan Dirasakan, Artinya Harus Berhenti Minum Kopi

Kopi termasuk minuman favorit orang Indonesia.

Melansir dari clevelandclinicabudhabi.ae dalam artikel 'Easy ways to manage caffeine consumption while fasting', banyak orang menikmati minuman jenis ini sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari.

Penurunan konsumsi kafein secara tiba-tiba sering kali dapat menyebabkan gejala seperti sakit kepala, lekas marah, dan kantuk.

Penting bagi mereka yang berpuasa untuk mengatur asupan kafein mereka selama bulan suci Ramadan agar tetap bebas dari efek samping kafein yang tidak diinginkan.

Baca Juga: Setelah Jokowi Mendukung, Siti Fadilah Supari Siap jadi Relawan Vaksin Nusantara:

PROMOTED CONTENT