GridHEALTH.id - Rambut rontok menjadi perhatian sebagian orang.
Karenanya tips mengatasi rambut rontok selalu dicari banyak orang.
Ketahulaih, rambut rontok bisa disebabkan oleh stress, namun juga rambut rontok bisa membuat kita stress.
Baca Juga: Penyebab Sering Pegal dan Sakit Kepala Saat WFH, Bukan Karena Penyakit
Berikut ada beberapa perawatan sederhana menurut medicalnewstoday.com yang bisa sangat membantu mengatasi rambut rontok dan memperkuat akar rambut
Makanan tinggi protein ampu mengatasi rambut rontok
Makan lebih banyak protein dan mengikuti diet Mediterania dapat menurunkan risiko rambut rontok.
Sebuah studi tahun 2017 menemukan bahwa beberapa peserta yang mengalami kerontokan rambut memiliki asupan protein dan asam amino yang rendah.
Peneliti perlu melakukan studi tambahan untuk memeriksa apakah kekurangan nutrisi memang berhubungan dengan rambut rontok, dan mampu mengatasi rambut rontok.
Baca Juga: Ciri Seseorang Menderita Diabetes, Lihat 12 Tanda Ini di Kulitnya