Kemandulan merupakan sesuatu yang sulit diterima dan diatasi. Tapi terkadang kita mempersulit diri kita sendiri secara tidak sadar.
Berikut beberapa hal yang harus dihentikan jika sedang berjuang melawan ketidaksuburan, dikutip dari American Journal of Obstetrics and Gynecology:
1. Berhenti menyalahkan diri sendiri
Kita tidak dapat mengontrol sebagian besar faktor yang menyebabkan kemandulan. Jadi berhentilah menyalahkan diri sendiri. Itu hanya akan memperburuk keadaan.
Alih-alih, fokuskan energi pada langkah-langkah positif yang dapat diambil untuk maju atau mengatasi masalah.
2. Jangan menunggu mukjizat terjadi
Jika belum bisa hamil bahkan setelah mencoba selama lebih dari setahun, inilah saatnya menemui dokter.
Beberapa pasangan, bagaimanapun, terus mencoba sendiri dan menunggu keajaiban terjadi. Padahal, sangat penting untuk melakukan tes kesuburan untuk mengetahui penyebab pastinya.
Baca Juga: Saran Dokter, Aturan Olahraga Aman untuk Penyandang Hipertensi
Baca Juga: Hati-hati, 5 Gangguan Mata ini Disebabkan Polusi di Musim Kemarau
Karena beberapa penyebab kemandulan bisa memburuk seiring berjalannya waktu. Itu berarti peluang kita mungkin dengan cepat menghilang saat menunggu keajaiban.