Find Us On Social Media :

Ibu Hamil Dilarang Makan Ikan, Ternyata Alasannya Masuk Akal

Ikan jenis salmon, aman dikonsumsi ibu hamil. Tidak mengandung merkuri.

Sebab merkuri adalah zat berbahaya, polutan yang bisa mengganggu kesehatan manusia, juga kehamilan.

Untuk masalah merkuri dan pengaruhnya bagi kesehatan, silahkan search di artikel lainnya di GridHEALTH.id

Tapi dalam menyikapi larangan makan ikan pada ibu hamil, jika alasannya karena kandungan merkuri pada ikan, bisa disiasati dengan memilih jenis ikan yang bebas merkuri.

Ingat, tidak semua ikan mengandung tinggi merkuri yang membahayakan bagi kehamilan.

Ikan tinggi merkuri seperti king mackerel, hiu, marlin, hingga ikan todak.

Baca Juga: AstraZeneca Timbulkan Korban Lagi, Kali Ini di Indonesia Seorang Pria Meninggal Setelah Disuntik

The US Food and Drug Administration and the Environmental Protection Agency (FDA), atau badan pengawas makanan dan obat-obatan Amerika Serikat melaporkan, ada beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri.

Berikut daftar ikan dan kadar merkuri yang disarankan oleh FDA berikut ini:

Baca Juga: Diabetes Tipe 2 Bisa Terjadi Pada Anak Hingga Remaja, Kenali Gejalanya