- Membilas hidung dengan neti pot
Neti pot adalah alat berbentuk teko kecil dengan ujung panjang yang digunakan untuk menghilangkan lendir pada hidung tersumbat yang biasa didapati pada penderita penyakit infeksi hidung.
Cara pemkaiannya sebagai berikut:
- Buat larutan air garam dan tuangkan larutan ke dalam neti pot
- Berdiri di depan wastafel atau dalam kamar mandi supaya air nantinya tidak membasahi lantai.
- Miringkan posisi badan dan masukan ujung neti pot ke dalam salah satu lubang hidung.
- Biarkan air keluar dari lubang hidung sebelahnya, bernafaslah dengan mulut agar air tidak tersedak ke dalam mulut.
- Ulangi pada lubang hidung satunya hingga hidung bersih dari lendir.
Baca Juga: Minum Atau Tidak Minum? Saat Lalat atau Nyamuk Masuk ke Dalam Minuman