Diabetes gestasional, bagaimanapun, tidak memiliki pengobatan yang pasti. Tetapi risiko kondisi ini dapat dikurangi dengan tetap berpegang pada gaya hidup yang lebih sehat dan makan jenis makanan yang tepat.
Ya, menjaga pola makan yang sehat dan seimbang bisa membantu ibu hamil mengatasi kondisi tersebut tanpa perlu obat.
Diet ideal ibu yang mengalami diabetes gestasional harus terdiri dari protein dan campuran karbohidrat dan lemak yang tepat.
Untuk ini, ibu hamil harus mendiskusikan rencana diet yang tepat dengan ahli gizi. Mengikuti saran ahli gizi dapat membantu ibu hamil tetap sehat dan melahirkan bayi yang sehat.
Maksimalkan asupan protein dan kurangi karbohidrat dan makanan olahan. Berikut pengelolaan menu untuk ibu hamil dengan diabetes gestasional ;
1. Karbohidrat
Dengan diabetes gestasional, kita perlu membatasi asupan karbohidrat. Makan banyak karbohidrat dalam satu waktu dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba.
Baca Juga: 4 Masalah Kesehatan Seksual Wanita yang Muncul Akibat Diabetes
Baca Juga: Aurel Hermansyah Keguguran Di Trimester Pertama, Terjadi Pada 10 Persen Kehamilan
2. Protein
Protein harus dimasukkan dalam diet dipadu dengan karbohidrat. Ini akan membantu ibu hamil menjaga keseimbangan gula darah yang sempurna. Protein tanpa lemak direkomendasikan untuk wanita dengan diabetes gestasional.