3. Lemak tak jenuh dan sehat
Lemak sehat harus dikombinasikan dengan protein dan karbohidrat dalam proporsi yang baik. Ini akan bekerja dengan baik untuk wanita dengan diabetes gestasional dengan menjaga kadar gula darah mereka tetap terkendali.
4. Banyak makan serat
Asupan serat sangat baik untuk membantu mengendalikan kadar gula darah. Oleh sebab itu, sertakan buah dan sayuran setiap hari dalam makanan.
Baca Juga: Wimar Witoelar Meninggal Dunia Akibat Penyakit Infeksi Sepsis, Perhatikan Gejalanya!
Baca Juga: Penyandang Diabetes, Jangan Sepenuhnya Menghilangkan Asupan Gula, Ini Alasannya
Setelah didiagnosis menderita diabetes gestasional, ibu hamil perlu ekstra hati-hati dengan apa yang dimakan. Bagaimanapun, ini bukan hanya kesehatan yang akan terpengaruh tetapi juga kesehatan janin di dalam kandungan.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL