Pada bebebrapa perempuan, diabetes saat hamil yang dialami akan berlanjut setelah melahirkan dan menjadi diabetes tipe 2.
Bagaimana cara mengobati diabetes pada ibu hamil?
Tidak lain, melansir American Pragnancy Association, dalam artikel 'dengan mengontrol kadar gula darah, swa-monitor kadar glukosa darah, terapi insulin, jika perlu, dan paling penting Manajemen diet dan olahraga.
Walau tidak bisa diobati, namun ada upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah mengalami diabetes pada kehamilan, sekalipun memang tidak menjamin 100 persen. yaitu;
* Makan makanan sehat - Pilih makanan tinggi serat dan rendah lemak dan kalori. Fokus pada buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Upayakan variasi untuk membantu Anda mencapai tujuan tanpa mengurangi rasa atau nutrisi. Perhatikan ukuran porsi.
Baca Juga: Jangan Anggap Enteng Penyakit Infeksi Jamur Kuku, Pengobatannya Bisa Sampai 1 Tahun
* Tetap aktif - berolahraga sebelum dan selama kehamilan dapat membantu melindungi dari perkembangan diabetes gestasional.
Usahakan untuk melakukan aktivitas sedang selama 30 menit hampir setiap hari dalam seminggu.
Jalan-jalan cepat setiap hari. Kendarai sepeda Anda. Lap renang.
Aktivitas singkat - seperti parkir lebih jauh dari toko saat menjalankan tugas atau istirahat sebentar - semuanya juga bertambah.
Baca Juga: 9 Alasan Minum Kopi Menyehatkan Bagi Wanita Jika Takarannya Tepat