* Mulailah kehamilan dengan berat badan yang sehat - jika berencana untuk hamil, menurunkan berat badan ekstra sebelumnya dapat membantu mendapatkan kehamilan yang lebih sehat.
* Berfokuslah untuk membuat perubahan yang bertahan lama pada kebiasaan makan yang dapat membantu melewati kehamilan, seperti makan lebih banyak sayur dan buah.
* Jangan menambah berat badan lebih dari yang disarankan - menambah berat badan selama kehamilan adalah normal dan sehat.
Tetapi kenaikan berat badan yang terlalu banyak terlalu cepat dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional. Tanyakan kepada dokter berapa jumlah penambahan berat badan yang wajar.
Adapun gejala diabetes pada kehamilan yang wajib kita ketahui adalah;
Baca Juga: 4 Alasan Kenapa Kita Tidak Boleh Rakus Makan Nasi
* Gula dalam urin (terungkap dalam tes yang dilakukan di kantor dokter Anda)
* Haus yang tidak biasa
* Sering buang air kecil
* Kelelahan
* Mual
* Infeksi vagina, kandung kemih, dan kulit yang sering
* Penglihatan kabur
Baca Juga: 8 Minuman Berisiko Bagi Penyandang Diabetes, Tidak Manis Tapi Kandungan Gulanya Tinggi