Ahli kesehatan menyarankan agar orang hamil mendapatkan setidaknya 600 mikrogram asam folat setiap hari untuk mendukung kesehatan janin dalam kandungan.
Satu cangkir nanas mengandung hampir 30 mikrogram folat, menjadikannya cara yang bagus untuk mendapatkan lebih banyak nutrisi penting ini.
Baca Juga: Inilah yang Terjadi Jika Mendapatkan Vaksin Covid-19 Pertama dan Kedua Berbeda Merek
Sementara itu, ibu hamil wajib mengetahui jenis nanas yang dikonsumsi.
Adapun jenis nanas yang sebaiknya dihindari para ibu hamil, yaitu nanas jenis Smooth Cayenne atau sering disebut juga sebagai nanas Hawai.
Di Palembang dan daerah Salatiga dikenal dengan nama Cayennelis sedangkan di Bukit Tinggi disebut Suka Menanti.