5. Produk daging dan susu
Konsumsi makanan tinggi protein hewani dari daging dan produk susu dapat menyebabkan kerusakan ginjal karena sangat sulit untuk dimetabolisme.
Kondisi ini menempatkan beban berat pada ginjal, sehingga sulit bagi mereka untuk menghilangkan produk limbah yang disebabkan oleh asupan tersebut
Konsumsi makanan tinggi protein berlebihan juga dapat menyebabkan atau memperburuk masalah ginjal yang ada.
Selain itu, penelitian menunjukkan banyak manfaat kesehatan untuk beralih dari pola makan hewani ke pola makan nabati.
Makanan nabati berwarna-warni adalah pembangkit tenaga nutrisi dan dapat mencegah penyakit kronis.
6. Produk pangan rekayasa genetika (GMO)
Sebagian besar makanan olahan diketahui mengandung organisme hasil rekayasa genetika (GMO).
Sayangnya, efek kesehatan jangka panjang dari tanaman transgenik pada manusia masih belum diketahui karena kurangnya penelitian.
Namun, penelitian pada hewan menunjukkan bahwa efek kesehatan yang serius terkait dengan transgenik.
Ini termasuk perubahan pada organ utama seperti ginjal.
Hampir tidak mungkin untuk menghindari semua makanan ini, tetapi orang disarankan untuk makan berbagai macam makanan dan makan makanan olahan dalam jumlah sedang.(*)
Baca Juga: 5 Pola Hidup Sederhana yang Efektif Hindari Risiko Kista Ginjal
#berantasstunting
#hadapicorona
#BijakGGL