GridHEALTH.id - Malnutrisi merupakan masalah umum pada lansia. Padahal para ahli mengatakan orang dewasa lanjut usia, yang menderita kekurangan gizi, lebih rentan terhadap berbagai masalah kesehatan.
Nafsu makan yang berkurang dan penurunan berat badan yang tidak disengaja pada orang tua adalah dua tanda malnutrisi yang paling terlihat.
Ada berbagai alasan yang dapat menyebabkan kekurangan gizi. Beberapa di antaranya sebagai berikut;
1. Pertambahan usia menumpulkan indra
Penuaan mempengaruhi sebagian besar fungsi sensorik; baik itu penglihatan, rasa atau bau.
Penglihatan yang buruk mempersulit orang tua untuk melakukan pekerjaan rumah tangga termasuk memasak, memotong sayuran, dll.
Baca Juga: Kesehatan Lansia, Kualitas Tidur Dapat Menunjukkan Risiko Alzheimer
Baca Juga: Pengobatan Alami Lidah Buaya Untuk Mengatasi Tumit Pecah-Pecah
Selain itu, penurunan indra perasa dan penciuman terkait usia menyebabkan penurunan nafsu makan, yang pada gilirannya berdampak pada jumlah total makanan dari nutrisi yang dikonsumsi.
2. Kesehatan mulut yang buruk
Orang tua sering menderita masalah kesehatan mulut seperti kehilangan gigi atau masalah gusi yang membuat mereka sulit untuk menggigit dan mengunyah makanan padat.
Ini memaksa orang untuk mengikuti diet terbatas yang pada gilirannya menyebabkan kekurangan gizi.
3. Pembatasan diet
Dengan usia tua datang berbagai masalah penyakit jantung, diabetes, gangguan usus atau masalah ginjal yang memaksa orang untuk mengikuti diet ketat yang sangat membatasi pilihan mereka.
Mengikuti diet terbatas seperti itu untuk waktu yang lama dapat menyebabkan kekurangan nutrisi.
4. Masalah terkait bersama gangguan sendi
Seiring bertambahnya usia, muncul masalah persendian seperti radang sendi yang membuat gerakan menjadi masalah besar.
Ini mempersulit orang untuk bergerak, pergi keluar untuk membeli makanan, dll. Yang pada akhirnya berujung pada kekurangan gizi.
Baca Juga: 7 Tips Perawatan Mata Untuk Penyandang Diabetes Agar Terhindar Dari Gangguan Penglihatan
Baca Juga: Studi: Orang Sehat Tak Perlu Mengonsumsi Aspirin Setiap Hari Untuk Cegah Penyakit Jantung
5. Penyakit serius
Mungkin kita tidak ditakdirkan untuk hidup begitu lama dan dengan bertambahnya usia datanglah penyakit seperti kanker, parkinson, demensia, dll. yang merusak tubuh dan pikiran.
Hal ini pada gilirannya mengganggu rasa lapar dan nafsu makan dan menyebabkan kekurangan gizi.
6. Faktor psikologis
Depresi, kesepian dan masalah kesehatan mental lainnya mengganggu orang tua, yang menggerus kebahagiaan mereka.
Ini juga memiliki efek negatif pada kesehatan mereka, mengurangi keinginan mereka untuk makan jumlah nutrisi yang dibutuhkan.
7. Krisis keuangan
Di zaman sekarang ini, sangat sulit untuk memenuhi kebutuhan, terlebih lagi jika hanya hidup dengan uang pensiun.
Kebanyakan orang lanjut usia mengalami kesulitan dalam membelanjakan cukup untuk kebutuhan dasar yang sering mengakibatkan mereka tidak dapat membeli semua makanan yang dibutuhkan untuk diet yang bergizi dan sehat.
Baca Juga: Mengalami Diabetes Selama Kehamilan Bisa Berisiko Kena Gangguan Jantung
Baca Juga: Rumah Sakit Tidak Higienis Membunuh Setengah Juta Bayi Setiap Tahun, WHO
8. Asupan berbagai obat
Seiring bertambahnya usia, kita cenderung menderita lebih banyak masalah kesehatan yang berarti lebih banyak obat-obatan.
Obat-obatan ini sering mengganggu proses pencernaan dan indera perasa yang membuat orang tidak bisa makan dengan benar. (*)