GridHEALTH.id - Kualitas tidur yang buruk dapat menandakan risiko penyakit Alzheimer pada orang dewasa yang lebih tua, sebuah penelitian menunjukkan.
Orang dengan Alzheimer cenderung bangun dengan lelah dan malam mereka menjadi kurang menyegarkan karena kehilangan ingatan dan gejala lainnya memburuk. Namun, alasannya tidak sepenuhnya dipahami.
Padahal tidur nyenyak diperlukan untuk mengkonsolidasikan ingatan dan bangun dengan perasaan segar
Studi yang dipimpin oleh Universitas Washington di St. Louis menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang kurang tidur atau kurang tidur memiliki tingkat tau yang lebih tinggi, protein otak beracun. Tau juga telah dikaitkan dengan kerusakan otak dan penurunan kognitif.
"Mengukur bagaimana orang tidur mungkin merupakan cara non-invasif untuk menyaring penyakit Alzheimer sebelum atau saat orang mulai mengembangkan masalah dengan ingatan dan pemikiran," kata penulis utama Brendan Lucey, Asisten Profesor dari universitas tersebut.
Selain itu, temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Science Translational Medicine, menunjukkan bahwa bukan jumlah total tidur yang dikaitkan dengan tau, tetapi gelombang lambat tidur ( slow-wave sleep), yang mencerminkan kualitas tidur.
Baca Juga: Bahaya Kelebihan Gula Untuk Otak Berdampak Pikun dan Alzheimer
Baca Juga: Pengobatan Alami Untuk Mengatasi Hidung Kering Penyebab Mimisan
Orang-orang dengan patologi tau yang meningkat sebenarnya tidur lebih banyak di malam hari dan tidur siang lebih banyak di siang hari, tetapi mereka tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik.